Att vara nybörjare i en värld av motion kan vara överväldigande med massor av villkor och information som kan hjälpa till att få dig önskad kroppsbyggnad. Därför bör du vara medveten om de kosttillskott som förbättrar dina förmågor. En sådan förvirrande term är en viktökning och en massförstärkare. De låter liknande men det finns en stor skillnad mellan en viktökning och en Snorbilligt.
Mass Gainer
En mass gainer tillägg används för att få muskelmassa.
Massförstärkare är höga i kalorier och har olika nivåer av fett, protein, kolhydrater, vitaminer, mineraler, aminosyror och andra näringsämnen.
En massförstärkare är hög i fetter och kolhydrater än protein.
Mass gainer protein tas för att öka kalorihalten i kroppen för att få muskelmassa.
Den kommer i pulverform och olika olika läckra smaker.Gainer
Huvudsyftet med att använda en viktökning tillägg är att gå upp i vikt.
Viktökning innehåller kolhydrater, proteiner, fetter och vitaminer i överflöd. Skillnaden ligger bara i sammansättningen av dessa ingredienser.
Viktökning ger en stor mängd kalorier, proteiner, fetter och kolhydrater för att fästa muskeltillväxten.
Den finns i pulverform och är bra för personer med hög ämnesomsättning eller hårda gainers.